Petits flans jambon fromage

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167 kcal


INGREDIENTS:

*100 g d' Allumettes Nature HERTA
*2 cuillerées à café d' Arome MAGGI
*30 g de gruyère rapé
*3 œufs
*1 cuillerée à soupe de crème fraîche
*1 pincée de poivre



PREPARATION:

1. Beurrez 4 ramequins.
2. Dans un saladier cassez les œufs, battez-les à la fourchette puis ajoutez la crème fraîche, le jambon, le fromage râpé et l'Arome. Poivrez et mélangez bien.
3. Remplissez chaque ramequin avec la préparation.
4. Faites cuire au four micro-ondes 4 minutes puissance maximum et servez immédiatement.